生理のお悩み

生理予定日から「1週間」経過しても生理が来ない場合は、市販の妊娠検査薬で確かめましょう。
妊娠検査薬で陽性の場合、妊娠している可能性があり、できるだけ早い受診が必要です。
陰性の場合も、不調や違和感などがある場合には、早めに受診して下さい。
陰性で、体調にも変化がない場合には、一時的な生理の遅れの可能性がありますので、少し様子をみて下さい。
なお、生理が2ヶ月以上来ない場合には、婦人科の受診が必要です。

月経周期の乱れはホルモンバランスの乱れなどによって生じることが多いです。
周期が25～38日、生理期間が3～7日におさまっている場合には特に問題ありませんが、それ以上変動するようでしたら受診して下さい。
基礎体温の記録は、女性がご自分の身体の状態を把握するために大きく役立ちます。起床時、起き上がる前に体温を測定し、毎日記録することで、月経期と卵胞期、排卵期、黄体期を把握できます。スマートフォンのアプリにも基礎体温管理ができるものがありますので、アプリを使って基礎体温を記録しましょう。

血のかたまりやドロリとした経血は、たまにある程度でしたら心配ありません。ただし、月経期間中に何度も出てくる場合には、婦人科系の疾患が疑われますので早めに受診して下さい。

経血量には個人差があり、さらに正確な量を計測するのも困難ですが、一般的には1回の月経で50cc～120cc程度の経血が出るとされています。日数にかかわらず、この程度の経血があるようでしたら特に心配はありません。ただし、これまでより経血量が明らかに少ない過少月経や、2日以内に生理が終わる過短月経が続く場合には、なんらかの問題が隠れている可能性がありますので当院までご相談下さい。

おりものの分泌量は正常な場合でも排卵日前や生理前に増えるとされています。排卵日前や生理前に増えるおりものは心配ありませんが、月経周期に関係なくおりものが増えた場合は性感染症などの可能性があります。特に色や質感、匂いなどが普段とは違う場合は速やかに当院までご相談下さい。

月経前には女性ホルモンであるエストロゲンやプロゲステロンの分泌増加により、イライラや怒りっぽくなる症状が現れることがあります。この時期に様々な症状を起こし、日常生活に支障を及ぼす疾患はPMS (月経前症候群)と呼ばれており、適切な治療で解消や緩和が可能です。生活や人間関係に悪影響を及ぼしやすい症状ですので、早めにご相談下さい。

月経日以外に出血が起こる不正性器出血は、少量の出血が1回だけ起こって繰り返さない場合は少し様子をみても大丈夫です。量が多い、長く続く場合は、子宮筋腫、子宮頸管ポリープ、子宮頸がんなどの病気の可能性があります。また、予期しない妊娠によって生じている可能性もありますので、速やかに受診して下さい。
なお、少量の出血が1度だけあって繰り返さないケースで、その後、生理予定日を1週間すぎても生理が来ない場合は市販の妊娠検査薬で調べてみましょう。

運動しても特に問題ありませんが、激しい運動は避け、スローペースのランニングなど、他の人に合わせる必要がなく、自分でコントロールできる運動をお勧めしています。また運動の前後にはストレッチをして身体をほぐしましょう。

市販の妊娠判定薬を使って調べて下さい。医療機関で検査を受けても検査精度に変わりはありませんが、ご不安やご心配なことがございましたら、お気軽に受診して下さい。